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乌龙茶欧亿平台登录注册的咖啡因

发布:2018-06-03 14:58:47 阅读:3672次

  在乌龙茶咖啡因含量在很大程度上取决于你酝酿之欧亿平台登录注册茶的类型,但它比不同的咖啡和传统的红茶

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  谈到乌龙茶的咖啡因含量,内容的范围相当广泛。

  •  在8盎欧亿平台登录注册一杯茶欧亿平台登录注册,它的范围在16毫克到55毫克之间。

  •  最弱的乌龙茶茶叶每份含约16毫克咖啡因

  •  最强的品种可以欧亿平台登录注册每杯55-60毫克以上

  •  其他品种在30-40毫克的咖啡因范围内。一般来说,在咖啡因方面,乌龙茶落在茶叶欧亿平台登录注册间。该品种的茶叶一般具欧亿平台登录注册比红茶一杯咖啡因少,但比欧亿平台登录注册找到更多的咖啡因绿茶

乌龙茶咖啡因Vs咖啡

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  不管咖啡因的来源如何,喝过量的茶或咖啡欧亿平台登录注册会导致不良的副作用,其欧亿平台登录注册包括:

  •  神经紊乱

  •  失眠

  •  情绪波动

  •  易怒

  •  胃肠道问题

  负责任地喝乌龙茶,特别是如果你怀孕或欧亿平台登录注册敏感的胃。你每天可以喝2-3杯乌龙茶,但除此之外,最欧亿平台登录注册还是和你的医生沟通。

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